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Évènements
Nos cours
Zumba
Fitdance
Danse urbaine
Notre prof
Zumba accessible à tous
Tous les niveaux (même les débutants) sont les bienvenues puisque nous vous enseignons les bases afin de commencer à danser dès le premier cours.
Notre zumba party permet un renforcement musculaire, de faire du sport et d'affiner, de tonifier, de sculpter et de décompresser toutes les parties du corps.
Le planning des cours est simple. Nos cours collectifs dans notre salle de sport commencent par un échauffement, suivi d'un cour fractionné travaillant l'ensemble du corps (Endurance, cardio, fessiers, abdos) et terminant par des étirements.
Danse urbaine avec Julio
Les danses urbaines ou danses de rue sont un ensemble de styles de danses populaires issus des mouvements culturels et artistiques nés aux Etats-Unis dans les années 1970.
D'abord pratiquée de façon amateur dans la rue, la danse urbaine est désormais enseignée dans les écoles de danse et interprétée sur scène par de nombreuses troupes.
Une nouvelle danse Zumba par semaine sur le thème de la musique latine
Chaque cours est basé sur la Danse zumba. Je vous propose des cours de danse qui se feront sur des thèmes de la musique latino de haute intensité avec des danses et des chorégraphies inspirées de la salsa, le merengue, la bachata et le reggaeton dans la bonne humeur.
Notre planning organisé par nos coachs de 6 cours par semaine vous permettra une remise en forme et de perdre du poids grâce à son entraînement cardiovasculaire.
Nos installations
En plein centre de Bègles, nous vous accueillons dans notre club de sport pour vous amuser de manière conviviale en dansant dans une ambiance festive sur des musiques latines et des rythmes endiablés. Vous pouvez danser la zumba dans notre salle de Gym afin de brûler un maximum de calories même lors de vos premier cours grâce au travail cardio.
Profitez de nos cours d'essai!
